На фоні всесвітньої кількарічної істерії навколо захворювань на грип пропонуємо елементарні природні ліки - 7 трав проти застуди та грипу

Як і багато інших систем організму, дихальна система виконує свою роботу дещо поза межами нашої свідомості, принаймні більшу частину часу. Ми майже не помічаємо 22 000 вдихів, які робимо в середньому щодня. Постійний вплив зовнішнього світу на дихальну систему робить її вразливою до бактеріальних і вірусних інфекцій, таких як застуда, грип і туберкульоз. Проте з тих пір, поки існують респіраторні захворювання, люди з великим успіхом використовували для боротьби з ними лікарські трави.

Ось сім засобів, які зазвичай використовуються для природного лікування нападів кашлю, шморгу та чхання, які найчастіше виникають саме взимку.

Астрагал

Деякі природні засоби краще використовувати при перших ознаках хвороби, але астрагал найкраще працює як профілактичний засіб. Лабораторні дослідження підтверджують це: екстракти кореня астрагалу покращують функцію білих кров’яних тілець, навіть підвищують рівень антитіл у здорових людей. Астрагал також може підвищити рівень інтерферонів, білків, що активують імунітет, які борються з вірусними інфекціями та пухлинами. Використовуйте астрагал у вигляді чаю, капсул або настоянки.

Застереження: вагітним або годуючим грудьми не слід використовувати корінь астрагалу. Людям з аутоімунними захворюваннями слід проконсультуватися з медичним працівником.

Ехінацея

Ця польова квітка має безліч переваг для здоров’я, зокрема знижує ваші шанси підхопити застуду. Одна з найбільш добре вивчених трав, ехінацея завоювала репутацію завдяки численним впливам на імунну систему, у тому числі посилення реакції антитіл на підвищений рівень інтерферону для боротьби з вірусами та стимулювання білих кров’яних тілець для боротьби з інфекцією. Кількість хімічних сполук в ехінацеї різняться між трьома видами рослини, частинами її та технікою екстракції. Механізм дії ехінацеї продовжують досліджувати. Проте, при перших ознаках захворювання прийміть адекватні дози якісного продукту у вигляді чаю, настоянки або капсули.

Застереження: не приймайте її, якщо у вас туберкульоз, лейкемія, діабет, захворювання сполучної тканини, розсіяний склероз, ВІЛ або СНІД, аутоімунні розлади чи захворювання печінки.

Бузина

Стиглі ягоди її багаті на вітамін С і антиоксиданти. Дослідження показали, що сироп бузини може допомогти зменшити тривалість симптомів застуди та грипу. Препарати з ягід також можуть зменшити набряк слизових оболонок — і таким чином полегшити закладеність носа та пазух — і зменшити чхання, свербіж та інші симптоми алергії. Використовуйте у вигляді сиропу або пастилок.

Застереження: незрілі ягоди або продукти, виготовлені з інших частин рослин, не можна вживати. Усі вони містять небезпечні сполуки, які можуть викликати нудоту, блювоту, діарею, запаморочення або сплутаність свідомості.

Зефір

Плаваючи в гарячому какао або танучи на багатті, зефір є улюбленими кондитерськими виробами. Ці солодощі насправді походять від натурального засобу, виготовленого з коренів і листя рослини алтея. Зефір містить полісахариди, природний слиз, який заспокоює подразнені слизові оболонки від болю в горлі, кашлю та нетравлення. Він також може заспокоїти суху, потріскану шкіру при місцевому застосуванні.

Застереження:  немає.

Коров'як

Сіро-зелені листя та стебла коров’яку використовуються для полегшення симптомів бронхіту, кашлю та інших захворювань горла, одночасно є відхаркувальним засобом і заспокійливою травою для подразнених дихальних шляхів. Вживання чаю з листя або квіток коров’яку заспокоює горло і є дуже давнім засобом від респіраторних проблем. Використовуються різні частини, у тому числі листя, квіти та коріння. Незважаючи на довгу історію використання коров’яку в медичних цілях, він не досліджувався широко, але сьогодні залишається шанованим засобом у фітотерапії. Приймати коров'як у вигляді настою листя або квіток.

Застереження: Насіння коров’яку токсичне і не повинно бути частиною будь-якого його екстракту, капсул або чаю.

Пеларгонія

Пеларгонії, широко відомі як герань, мають сильні традиції використання в медицині в Африці. Pelargonium sidoides — відома в сучасній фітотерапії просто як пеларгонія — протягом століть була частиною традиційного лікування зулу, коса, басото та мфенгу. Рекомендують корінь для зменшенн симптомів кашлю, застуди, болю у горлі, пневмонії, тонзиліту і гострого синуситу, а також хронічного бронхіту. Його часто використовують як альтернативу антибіотикам. Pelargonium sidoides продається у вигляді екстракту, пастилок і настоянок.

Застереження: повідомляють про легкі розлади шлунку, висипання та розлади нервової системи. Уникайте рослини, якщо ви приймаєте антикоагулянт.

Чебрець

Подібно до шавлії, чебрець є однією з кількох запашних трав, які одночасно є ліками. Ароматичні сполуки його допомагають полегшити кашель, ймовірно, двома різними способами. Чебрець має спазмолітичну та відхаркувальну дію, тобто рослина не тільки заспокоює кашель, але й допомагає очищати бронхіальний слиз. Він також має антибактеріальну та противірусну дію. Кілька хімічних речовин у чебрецю, у тому числі тимол і карвакрол, пояснюють його аромат, відхаркувальну дію та інгібування бактерій, вірусів і грибків. Рекомендують чебрець при кашлі, застуді, грипі, бронхіті та астмі.  Приймайте чай з чебрецю в міру необхідності від кашлю.

Застереження: чебрецю слід уникати людям з гормонально чутливими захворюваннями.

Зазначимо для читачів, що  цей матеріал має на меті розширити ваші знання про домашні засоби лікування та останні розробки щодо можливих способів догляду за своїм здоров’ям вдома, і, наскільки нам відомо, надана інформація є точною на момент її публікації. Він не призначений як медичний посібник. Ви не повинні використовувати цю інформацію як заміну поради ліцензованого медичного працівника.