Новини

Мова йде не про алкоголь, а про питний раціон кожного з нас. Дослідження показали, що люди не контролюють кількість і якість рідини, що випивається за день.

Часто людина шкодить своєму організму, дієті і способу життя, вживаючи як напоїв газовану воду, соки з високим вмістом цукру, напої з шкідливим хімічним складом.

«Нерозбірливість» в напоях підтвердили нові дослідження в Англії. Вчені повідомили, що більшість людей не стежать за тим, що п'ють, і це негативно впливає на стан їхнього здоров'я.

Така проблема актуальна для тих, хто не розуміє, чому не працює їх дієта і фізичні навантаження. Людина намагається позбутися зайвої ваги, а результатів немає.

Крім того, опубліковано інформацію про те, що більшість напоїв містять велику кількість шкідливої ​​кислоти, яка негативно впливає на стан зубів людини.

Солодка газована вода небезпечна також великим ризиком викликати діабет другого типу. Досить однієї маленької пляшки такого напою, щоб потрапити до «групи ризику».

Крім того, солодкі соки і газовані напої сприяють набору ваги, вони містять багато калорій, не вгамовують спрагу і викликають бажання пити ще більше.

Експерти стверджують, що у цієї проблеми є і друга сторона медалі. Люди п'ють солодкі напої, продовжують відчувати потребу в рідині, але часто вважають, що голодні. Така плутанина призводить до порушення раціону харчування, частим перекусам і повноті.

Нагадуємо також про те, що більш ранні дослідження довели, що газована вода викликає депресію. Вона є причиною поганого настрою людини. Для такого негативного ефекту достатньо випити 4 склянки на день.

                                   *          *          *